作者：主創(chuàng)團(tuán)·素寧

前段時間，河南修武高三“女孩蹭網(wǎng)沖刺高考每天學(xué)習(xí)18小時”的話題沖上熱搜。

原來這個叫崔絨的女孩，家境貧寒，全家都靠低保生活，父母做保潔，拿著每個月500塊錢的工資。

由于疫情期間，不能到學(xué)校上課，加上家里條件不好，沒有網(wǎng)絡(luò)，姐妹二人只能蹭鄰居家的網(wǎng)，好在鄰居是熱心人，愿意讓她們蹭，當(dāng)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)不好的時候，也及時找人來修，就怕耽誤了姐妹兩的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

小崔姑娘自己也很努力，每天早上5點半起床，學(xué)到凌晨，學(xué)習(xí)時間近18個小時。

采訪中她說：貧窮并不可怕，因為這樣才能激發(fā)斗志，向自己的目標(biāo)努力前進(jìn)，進(jìn)而改變自己。

看到這里，真心為女孩不懈怠的學(xué)習(xí)態(tài)度點贊。

因為有很強(qiáng)的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力，所以即使特殊時期，家境困難，仍堅持不懈，不把困難當(dāng)阻力，反而把它當(dāng)作激勵自己前進(jìn)的動力。

什么是認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力，心理學(xué)的解釋：是個體為了掌握知識而產(chǎn)生的一種主動學(xué)習(xí)需要，其學(xué)習(xí)動機(jī)是為了滿足獲得知識而產(chǎn)生的，不是為外界的獎勵而產(chǎn)生。

《論語》里有言：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。所傳達(dá)的就是擁有較強(qiáng)認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的孩子對于學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。而認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子都有這幾個特質(zhì)。

　　主動學(xué)習(xí)的意識和自律的能力

前段時間，方艙醫(yī)院一名大三學(xué)生，邊治療邊復(fù)習(xí)考研。

男生的目標(biāo)是：武漢大學(xué)的新聞傳播專業(yè)，記者遇到他的時候，他正在復(fù)習(xí)英語。即使醫(yī)院里人來人往，也絲毫不影響他對學(xué)習(xí)的專注。

在喧鬧中，男孩排除外界干擾，靜心復(fù)習(xí)，只為能夠考上心儀的學(xué)校。

無獨有偶，因為疫情，許多學(xué)生只能在家里上網(wǎng)課，停課不停學(xué)。

其中一個小女孩，在家自己用搜題軟件搜題答疑，再看視頻講解，以便對知識達(dá)到真正的理解和掌握。

為考研做準(zhǔn)備的大學(xué)生，家里用搜題軟件搜題的小學(xué)生，因為明白知識對自己的重要性，所以，即使環(huán)境嘈雜，沒有老師、家人的監(jiān)督，也能靜下心來，好好努力。

而如今的自律和付出，可以讓自己未來的路能夠走得更順?biāo)?，更久遠(yuǎn)、更寬闊。

　　較強(qiáng)的自我管理和規(guī)劃能力

我之前在一個APP做規(guī)劃和打卡，偶然看到一個準(zhǔn)備出國留學(xué)的學(xué)生，她的學(xué)習(xí)規(guī)劃非常的詳細(xì)。

我們見證著她，每天雷打不動，不間斷的學(xué)習(xí)英語，依靠自身很強(qiáng)的管理和規(guī)劃能力，讓自己一步一步變優(yōu)秀。

功夫不負(fù)有心人，她最后成功拿到多倫多大學(xué)的offer，還有一筆獎學(xué)金。

托起她的不僅是自身的嚴(yán)格要求和毅力，更是想要變優(yōu)秀的動力。

近日多媽孫莉分享了多多的健身動態(tài)。視頻中多多穿著健身小背心和熱褲，動作標(biāo)準(zhǔn)利索，活脫脫一個健身小達(dá)人。

此前孫莉也分享過多多給弟弟妹妹烤的精致小餅干，即使隔著屏幕，看起來也是香甜誘人。

黃多多一直是我們印象中的顏值高的才女，彈琴、演話劇、英文都不在話下，讓我們驚嘆。

可沒想到，最近多媽的分享又一次驚艷到我們。

不僅在知識和藝術(shù)領(lǐng)域精進(jìn)學(xué)習(xí)，生活中既能做得一手漂亮精致的餅干，對自己的身材管理也是很嚴(yán)格，從視頻中的標(biāo)準(zhǔn)動作看出，這并非一日之功。

多多能夠在這么多方面取得成就，除了父母的精心培養(yǎng)，自身的管理和規(guī)劃能力也必不可少。

因為父母畢竟只是輔助，自己才是推著自己向前走的主力。

有較強(qiáng)自我管理和自我規(guī)劃能力的孩子，他們目標(biāo)明確，知道自己想要什么，不要什么，懂得權(quán)衡取舍，從而不斷精進(jìn)學(xué)習(xí)，不被眼前的瑣事耽誤，推著自己向前走。

　　擁有延遲滿足感，不被眼前的利益所“誘惑”

斯坦福心理學(xué)家沃特.米歇爾曾做過一個名為“棉花糖測試”的心理學(xué)實驗，讓一群4歲的孩子做出選擇：是現(xiàn)在要1份零食，還是15分鐘后要2份零食。

解釋完選擇的內(nèi)容后，實驗人員讓每個孩子單獨呆在一個房間，屋子里有2份零食和一個鈴鐺。如果孩子可以等到研究人員回來，就可以得到2份零食；但如果等不及，也可以隨時搖鈴，吃掉眼前的這1份零食。

多數(shù)孩子會盯著零食看，想象它的滋味，過幾秒就堅持不住了。

而堅持下去的孩子，則與之相反，他們會想辦法分散自己的注意力，即使堅持過程中也差點放棄，但最終還是為了那份雙倍獎勵而堅持下來。

多年后，實驗人員對參與者進(jìn)行了追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：能堅持下來的孩子，比不能堅持下來的孩子，普遍有更高的學(xué)術(shù)成就、強(qiáng)健的體魄、完備的社會關(guān)系和責(zé)任感。

《王牌對王牌》第五季請來嘉賓趙薇坐鎮(zhèn)，節(jié)目中談到當(dāng)時演《還珠格格2》后，打算停演4年，繼續(xù)進(jìn)修電影行業(yè)的事情。因此和瓊瑤說：不演還珠3。

不禁佩服趙薇的果敢，要知道明星這個行業(yè)，停演幾年，沒有曝光率，觀眾可能就會忘了你，而且她當(dāng)時正紅，是演繹事業(yè)發(fā)展的大好時期。

可她并沒有留戀眼前，而是選擇心無旁騖，專注電影方面的發(fā)展，把自己的事業(yè)滿足感推遲，不過度消費(fèi)自己，才有今天在電影方面的成就。

有延遲滿足感的人，不被短暫的利益和舒適所“誘惑”，他們克制而堅持，只為實現(xiàn)將來更有價值的發(fā)展。

　　如何激發(fā)孩子的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力呢？

認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子，愿意主動親近學(xué)習(xí)，可缺乏內(nèi)驅(qū)力的孩子，該如何激發(fā)呢？

1. 尊重孩子的探索欲不少父母習(xí)慣于替孩子包辦一切，不論是生活還是學(xué)習(xí)，都不給孩子提供自我探索的機(jī)會和時間，所以孩子即使有探索、動手的欲望，也被生生扼殺了。

因此，父母要學(xué)會尊重孩子的探索欲，盡可能提供時間和機(jī)會，讓孩子自己主動去認(rèn)知探索，體驗其過程的樂趣，不斷加深對事物的認(rèn)識，從而把這種探索的精神，不自覺帶入到學(xué)習(xí)中，以更好地激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

2. 幫助孩子獲得成就感，刺激自我提升的欲望孩子的快樂其實很簡單，不論是學(xué)習(xí)、生活、還是其他方面，只要有一點進(jìn)步，足可以讓他們高興很久。

因此成就感也是比較容易獲得的，尤其是少兒階段，家長們可通過與孩子做腦力游戲的方式，幫助孩子取得成就體驗。

比如拼圖，讓孩子樂于動手，培養(yǎng)孩子專注力，獲得成就體驗，從而刺激孩子自我提升的欲望，進(jìn)而把這種欲望慢慢運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，不斷進(jìn)步。

3. 做學(xué)習(xí)型父母生育是一種本能，養(yǎng)育卻需要學(xué)習(xí)。

俗話說，育兒先育己，伴隨孩子的到來，我們的角色也隨之相應(yīng)產(chǎn)生變化，同時，也是我們的另一次成長機(jī)會。

你期待孩子成為什么樣的人，你自己得先成為你所期望的人，所以請放下手機(jī)，拿起書本，做學(xué)習(xí)型父母，和孩子一起成長。

去年上海交大49歲的宿管阿姨，陪伴兒子一起考研，雙雙被錄取成為研究生，母親被廣西大學(xué)錄取，兒子則進(jìn)了復(fù)旦大學(xué)。

認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子，克制自律，主動把愿望推遲，不斷激勵自己前進(jìn)；可缺乏認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的孩子，需要父母幫忙推一把，引起重視，及時激發(fā)和培養(yǎng)，以便將來孩子能主動推著自己向前。

認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子和缺乏認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的孩子，不僅學(xué)習(xí)態(tài)度不一樣，將來過得也是不一樣的人生；前者認(rèn)知清晰，主動踏步，而后者渾渾噩噩，被動行走。愿父母們都能夠引起重視，從而更好幫助孩子成長。

作者：素寧。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。